SATOMIピラティスレッスン

「最近、お腹回りが気になる…」「肩こりがひどい…」などお悩みの方！

また、「便秘」「冷え症」「ストレス」などにも効果的なエクササイズを皆様へ！！

年齢、性別問わず、誰にでも安心して行っていただけるエクササイズです。

なんとも言えない体のスッキリ感を、是非この機会に体感してみて下さい！！

10月26日(月) 11:00〜12:00

10月27日(火) 11:00〜12:00

料金　　　☆ 1レッスン(1時間) 1500円

　　　2レッスン(2時間) 2500円

場所　　　☆ミヅホ建設ショールーム 2階

持ち物　　☆(1)バスタオル(※ヨガマットは、用意してあります。)

　　　　　　(2)動きやすい服装

　　　　　　(3)お水

ｷｯｽﾞｺｰﾅｰ　☆あり

お問い合わせ☆

　　　　　�潟~ヅホ建設　TEL☆076-423-6226（長森、高野まで）

TEL☆090-6815-7003

メール☆spg.sn6.futuer7.satomi@docomo.ne.jp

指導者☆

　長森智美

　(ネバダ州立大学公認ピラティス指導者)

プロフィール☆

4歳よりモダンバレエを始める。

16歳よりジャズダンスへ転向。

2008年より、フィットネス分野やピラティスの指導に携わる。

皆様のおこしを心よりお待ちしております☆